Ein White-Noise-Gerät oder ein Ventilator kann dazu beitragen, dass Babys schneller einschlafen und weniger häufig aufwachen. Wenn du ein Gerät hast, dessen Lautstärke du verändern kannst, solltest du einen Wert von etwa 75 Dezibel anstreben. Der Einsatz von White Noise kann besonders in einer lauten Nachbarschaft oder einem lauten Haushalt hilfreich sein. Wenn dein Kind lernt, mit einem Gerät einschläft, kann es sich mit der Zeit an das Geräusch gewöhnen. Das heißt, dass du das Gerät nach ein paar Wochen langsam leiser stellen solltest, indem du die Lautstärke des Geräts oder die Geschwindigkeit des Ventilators alle paar Nächte ein wenig herunterdrehst, damit dein Kind lernt, in seiner natürlichen Umgebung einzuschlafen.
Hilft White Noise beim Einschlafen?
