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Wie kann ich das Stillen vor dem Schlafengehen abgewöhnen?

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Emilia Herz
Emilia Herzhttps://schlaf.baby/
Ich bin pädiatrische Schlafberaterin und vor allem Mutter von zwei wunderbaren kleinen Kindern. Als Schlafberaterin liebe ich es, mit Familien zusammenzuarbeiten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder zu fördern und ihnen so eine möglichst erfolgreiche Grundlage zu bieten. Schlaf ist der Schlüssel zum Wohlbefinden und dein Wohlbefinden ist mir wichtig.

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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das Stillen vor dem Schlafengehen zu beenden. Wenn du das Stillen ganz absetzen willst, kannst du es schrittweise reduzieren (etwa eine Minute pro Nacht). Wenn du immer noch stillen möchtest, aber nicht so kurz vor dem Einschlafen, dass dein Kind in den Schlaf gestillt wird, kannst du das Stillen an den Anfang der Routine oder sogar vor die Routine verlegen. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass dein Kind während des Stillens einschläft, wodurch gesunde Schlafgewohnheiten gefördert werden.

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