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Wie kann ich mein Vorschulkind dazu bringen, später aufzuwachen?

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Emilia Herz
Emilia Herzhttps://schlaf.baby/
Ich bin pädiatrische Schlafberaterin und vor allem Mutter von zwei wunderbaren kleinen Kindern. Als Schlafberaterin liebe ich es, mit Familien zusammenzuarbeiten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder zu fördern und ihnen so eine möglichst erfolgreiche Grundlage zu bieten. Schlaf ist der Schlüssel zum Wohlbefinden und dein Wohlbefinden ist mir wichtig.

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Viele kleine Kinder wachen früh auf! Mit einem guten Morgenlicht oder – noch einfacher – einem Nachtlicht mit Zeitschaltuhr kannst du deinem Kind beibringen, wann es Zeit ist, nach dir zu rufen und den Tag zu beginnen. Das Licht sollte sich um 6:00 Uhr morgens einschalten und deinem Kind signalisieren, dass es jetzt Zeit ist, aufzustehen. Wenn dein Kind dann früher oder mitten in der Nacht aufwacht, kannst du reingehen und sagen: “Es ist Schlafenszeit. Ich habe dich lieb. Ich sehe dich, wenn dein Licht angeht.”

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