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Wie kann Koffein den Schlaf meines Kleinkindes beeinträchtigen?

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Emilia Herz
Emilia Herzhttps://schlaf.baby/
Ich bin pädiatrische Schlafberaterin und vor allem Mutter von zwei wunderbaren kleinen Kindern. Als Schlafberaterin liebe ich es, mit Familien zusammenzuarbeiten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder zu fördern und ihnen so eine möglichst erfolgreiche Grundlage zu bieten. Schlaf ist der Schlüssel zum Wohlbefinden und dein Wohlbefinden ist mir wichtig.

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Koffein ist ein natürliches Stimulans und kann uns alle wach halten. Wenn dein Kleinkind Koffein über ein Getränk (z. B. Eistee oder Limonade) oder über die Nahrung zu sich nimmt, kann es dadurch nicht einschlafen.

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