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Wie kann schlechter Schlaf das Verhalten von Kleinkindern verändern?

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Emilia Herz
Emilia Herzhttps://schlaf.baby/
Ich bin pädiatrische Schlafberaterin und vor allem Mutter von zwei wunderbaren kleinen Kindern. Als Schlafberaterin liebe ich es, mit Familien zusammenzuarbeiten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder zu fördern und ihnen so eine möglichst erfolgreiche Grundlage zu bieten. Schlaf ist der Schlüssel zum Wohlbefinden und dein Wohlbefinden ist mir wichtig.

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Schlaf wirkt sich auf fast alle Funktionen von Kleinkindern aus. Schlafmangel kann zu Reizbarkeit, Überaktivität, Aufmerksamkeitsschwierigkeiten und einer allgemein schlechten Stimmung führen. Während wir (Erwachsene) uns vielleicht schläfrig oder lethargisch fühlen, wenn wir nicht gut oder genug schlafen, werden kleine Kinder meist reizbar und überaktiv.

  Wie kann ich meinem Kind beibringen, in seinem Zimmer und nicht auf der Couch einzuschlafen?

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